【大学野球】投球動作の連動性向上！股割り開脚前屈のやり方 ＃matawari #streching #split #股割り #股関節 #開脚前屈 #ストレッチ #野球

【股割りサポート】
パーソナルトレーニング・股割り集中チャレンジ
⇒ http://sinbu.info/category8.html
構造動作トレーニング講座・股割り教室
⇒ http://sinbu.info/category7.html
—

開脚前屈の筋力トレーニングの方法を紹介しました。腸腰筋を出力できる状態にして股関節の可動域を拡大、柔軟性・動きの質を高める方法で完全攻略をめざしましょう！
—
牧神の蹄トレーニング方法

—
＊プロフィール＊
中村考宏/三重県桑名市えにし治療院著書「骨盤おこしで身体が目覚める」（春秋社）趾でカラダが変わる（日貿出版社）他http://sinbu.info/

@eni4matawari