楽天イーグルス秋季キャンプ　２７４段の階段ダッシュでスタミナを

コメント

1. 名前:@oysterjapan : 投稿日：2024/12/09(月) 03:16:41 ID：==

   昭和かとおもた　でもイーグルス頑張れ！

   返信
2. 名前:@ムチムチ係長 : 投稿日：2024/12/09(月) 03:16:41 ID：==

   筋力がある人程筋が強ばって過度に筋肉質を痛めるから個人的にはあまりオススメはしないかな。自分も今はやって無いけど、高低さのある道を緩急付けて呼吸を合わせながらやる方が体力作りには良いと思うけど専門家のアドバイスを取り入れたやり方を１日欠かさず続けないと意味が無いんだけどね。

   返信
• 名前:@俺は神やん : 投稿日：2024/12/09(月) 03:16:41 ID：==

  素人が専門になんか言ってる

  返信
3. 名前:@calsoosoo : 投稿日：2024/12/09(月) 03:16:41 ID：==

   10往復で限界だった

   返信
4. 名前:@服部平次-v1p : 投稿日：2024/12/09(月) 03:16:41 ID：==

   監督も一緒にやれょ

   返信
5. 名前:@tomoki1958 : 投稿日：2024/12/09(月) 03:16:41 ID：==

   毎年これやってるんだけど、結果出ないんだよなぁ。

   返信
6. 名前:@tamag0-san632 : 投稿日：2024/12/09(月) 03:16:41 ID：==

   ここ大年寺か

   返信
7. 名前:@yyykkksss-k2t : 投稿日：2024/12/09(月) 03:16:41 ID：==

   部活で使ったことあるけどそんな辛くないぞここ

   返信
• 名前:@辻-t4n : 投稿日：2024/12/09(月) 03:16:41 ID：==

  ゲロ吐いたことあるわここで

  返信
• 名前:@住所だいすきチャンネル : 投稿日：2024/12/09(月) 03:16:41 ID：==

  陸上部の練習できたことあるけど、ガチできつい
  大年寺の日はみんなズル休みしてた

  返信
8. 名前:@WazowskiBBC : 投稿日：2024/12/09(月) 03:16:41 ID：==

   これどこだろ…？
   階段ダッシュはスポーツの定番練習だから鍛えられるだろうな

   返信
• 名前:@紘-g4w : 投稿日：2024/12/09(月) 03:16:41 ID：==

  大年寺

  返信
• 名前:@WazowskiBBC : 投稿日：2024/12/09(月) 03:16:41 ID：==

  @@紘-g4w ありがとうございます！あの辺山だからトレーニングにはもってこいだな

  返信