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コメント

1. 名前:Charlotte : 投稿日：2023/06/19(月) 07:15:43 ID：==

   手にボールの重さを感じるようにしながらもコンパクトに使うと、しなって綺麗になると思います

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• 名前:Charlotte : 投稿日：2023/06/19(月) 07:15:43 ID：==

  あと、おそらく肩関節系や胸郭の一部が硬いようにも見えますのでそこを重点的にストレッチするのがいいと思います

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