【体の開きを“骨盤の角度”で解決🍁】
「体が流れてコントロールが安定しない…」
「ボールが軽くて伸びない…」
そんな悩みを持つ投手は、**“骨盤の角度”**を要チェック！
❌ 骨盤が寝てしまう（後傾）と…
・軸足の膝が前に出てブレやすい
・上半身が早く開く
・力が逃げて球速が伸びない
✅ 骨盤を立てて前傾できると…
・軸足にどっしり体重を乗せられる
・下半身の力を逃さず伝えられる
・リリースが安定し、キレのあるボールに！
📌ワンポイント
「足を上げた時にお尻が後ろに倒れないように」
→ 骨盤が立てば、下半身主導の投球に切り替わる！
🎯秋はフォームを固めるチャンスの季節！
“骨盤の角度”を整えて、冬に一気にレベルアップできる土台を作ろう🔥
#野球 #ピッチング #投球フォーム
#骨盤の角度 #フォーム改善 #球速アップ
#後傾防止 #下半身主導 #投手育成
#投Labo #中学野球 #高校野球 #大学野球
コメント